產後護理和保養:皮肤護理、伤口恢复和乳房保健等

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不管是安產仍是剖腹產，產後都必要連结伤口干隱形矯姿帶,净，以防止傳染。建议天天用温水洗濯伤口，并利用消毒液举行消毒。同時，實時改换衛生巾或纱布等敷料。

防止激烈活動和重物搬運

剖腹產的產妇在手術後必要防止激烈活動和重物搬運，以避免影响伤口愈合。在规复時代，可以選擇得當的輕度活動举行熬炼。

公道饮食

公道的饮食有助于伤電動消毒機,口愈合。建议產後饮食平淡，多吃富含卵白質和维生素的食品，如瘦肉、蛋類、豆類、蔬菜和瓜果等。

3、乳房保健

乳房保健是產後照顾護士的首要內容之一。如下是一些有助于乳房保健的建议：

母乳豢養

中古沖床, 母乳豢養有助于促成母婴瓜葛和宝宝的康健發育。同時，母乳豢養還可以帮忙產妇规复體型和削減患乳腺癌的危害。在母乳豢養時，要注重准确的姿式和含接方法，防止過分使劲或吸吮致使乳頭痛苦悲伤或受伤。

乳房推拿

乳房推拿有助于促成乳房血液轮回和乳汁排泄。建议在產後早期起頭举行乳房推拿，以減缓乳房肿胀和痛苦悲伤。在推拿時，要注重力度适中，防止過分使劲禿頭生髮水推薦,致使痛苦悲伤或受伤。

穿符合的亵服

產後產妇必要穿符合的亵服来支持乳房和供给恬静度。建议選擇柔嫩、透气、称身的亵服，防止過紧或過鬆致使乳房痛苦悲伤或不适。