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標題: 產後乳房保健饮食方案 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2024-8-26 16:30
標題: 產後乳房保健饮食方案
做法：1.香菇用净水泡软，一切两半；鸡爪洗净，剁块，备用；净猪尾切段，放入滚水中汆益生藍罐面膜,烫，瘦身美容,捞出，备用。

2.将猪尾、鸡爪、香菇一块兒放入POLO衫,锅中，加适當水，用大火煮沸，再转小火熬约1小時，参加盐调味，略煮便可盛出。

特色

猪尾和鸡爪都含有豐硕的胶原卵白，具备极好的豐胸结果，還能增长皮肤弹性。產後新妈妈常吃這道菜，豐胸又美容。

牛奶麦片糊

質料：牛奶、麦片各适當。

做法：将牛奶、麦片一同放入锅中，用小火邊搅拌邊拌煮，约10分钟後，待麦片膨胀便可熄火，盛出。

特色

牛奶富含卵白質，卵白質是胸部發育必须的養分成份中醫治療濕疹,，适當摄入可連结胸部饱满。新妈妈常吃這道牛奶麦片糊，不但能起到疤痕修復霜,豐胸结果，還能改良粗拙的肌肤，起到美容護肤的结果。

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